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Taller Yoga & Fertilidad + Brunch

  • Espacio Alegre Yoga con Gracia c/ can l'alegre de d'Alt, 55 Barcelona 08024 España (map)
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Taller práctico y integral del Yoga de la Mujer Divina & Fertil - Reconectar con su poder femenino

La practica consiste de estos 4 elementos pilares ...y esta dedicado a todas las mujeres que quisieran ser madre y quieren preparar cuerpo y mente, o las quien estan siguiendo un proceso largo de espera o que tienen que acudir a un sistema de fertilidad asistida.

Enraizamiento: nos asentamos en las raíces.. la respiracion, conexión con nuestro vientre como fuente de energía y vida atreves del conocimiento de las herramientas del yoga y conectamos con nuestras madres y todo el linaje maternal. Es imprescindible conectar y sanar estos fundamentos porqué sin ellos no hubiera ni hay vida.

Movimiento creativo y posturas o asanas terapeuticos que son indicados en desequilibrios hormonales y emocionales: Dirigen y mejoran el flujo sanguíneo en todo el sistema hormonal y zona del vientre. Recordamos que somos seres energeticos experimentando una existencia física asi que moverse es mover energías, también llamado prana por los hindus.

La voz curativa: En medicina china y la de la India el Ayurveda, habla de una conexion directa atreves de los meridianos o nadis entre la zona del vientre y la garganta. Utilizando cantos meditativos y sagrados logramos un efecto relajante e invigorante inmediatamente notable en estas dos zonas así de nuevo mejorando la circulación sanguínea y pránica.

La Calma Mental atreves de la meditación Mindfulness: Los factores del estrés conjunto con la contaminación ambiental son los que inician los procesos de desequilibrio en nuestra salud. La meditación y la visualización son herramientas poderosas en la sanacion y la felicidad que no depende en ningún resultado. Observar, soñar y dejar fluir.
Hari OM

Alimentación & Fertilidad siguiendo el taller tomaremos el tiempo de disfrutar de un Brunch pica pica diseñado para potenciar la vitalidad y fertilidad.
Ofreceremos una tabla de alimentación para llevar .


BIO:
Renata empezó su camino como bailarina profesional, llevándola a estudiar durante muchos años varias modalidades de movimiento consciente y terapias alternativas. Actualmente es practicante y profesora titulada de yoga con especialidad en practicas reconstituyentes, femeninas y maternales. Creyente en recuperar nuestra sabiduría ancestral, nuestra conexión con la consciencia universal y la de nuestra madre tierra atreves del movimiento y sonido orgánico y terapeutico.
Está formada en Canto Maternal Carnático, terapeuta masaje tailandés terapeutico para todo el proceso de la maternidad desde la búsqueda hasta la crianza temprana y doula o acompañante en los procesos de potenciar la fertilidad, el embarazo, postparto/lactancia materna y la crianza natural. Autora del artículo para la revista CuerpoMente y metodo Yoga para Potenciar la Fertilidad. www.cinnamonyoga.com

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