Taller YIN YOGA con Claudia Viegas

  • Yoga con Gracia Espacio Norte 11 Plaça del Nord Barcelona, 08024 Spain

Taller de Yin Yoga " creando Espacio para la quietud" domingo 2 de Octubre a las 11h en espacio Norte de YcG  Plaza del Norte 11

Tomar el tiempo de un domingo por la mañana dedicándose en explorar la practica del Yin Yoga guiado por Claudia Viegas, experta apasionada de la tecnica lenta y intensa del Yin Yoga. Para ella el Yin Yoga se podría llamar Yoga meditativo.

La mayor parte de la vida se rige por la energía de “hacer” conocida como “yang”. Para equilibrarla es necesario cultivar su contraria, la energía “yin”, la energía del “permitir”. La práctica de yin yoga ayuda a equilibrar estas fuerzas, aceptando cada momento tal y como es.Taller abierto para todos los quien quieren dedicarse un momento para descubrir o profundizar en este método de yin yoga.

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Plazas limitadas 

Yin yoga invita a mantener las posturas durante mas tiempo, permitiendo una practica mas profunda y así poder ir descubriendo el “limite de comodidad” de cada uno. Es una practica que transmite quietud y desarrolla paciencia y aceptación, para abrirse a todo lo que surja... la emoción, el sentir... y desde esa aceptación, la apertura, la paz, el disfrute de lo simple y grandioso a la vez, en el sentir del momento, en el ahora.

* (estilo muy asequible para todos, clase guiada por Claudia Viegas con mas de 20 años de experiencia impartiendo clase de YIN y talleres de yoga)