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Taller Fundamentos del Yoga - Yoga para principiantes

  • Espacio Alegre de YcG 55 Carrer de Ca l'Alegre de Dalt Barcelona 08024 (map)
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Taller perfecto tanto para los que quieren iniciarse al yoga, como para los que quieren entender mejor los fundamentos de la práctica y profundizar.
Perfecto regalo para uno mismo tanto para quien se inicia como quien ya practica y quiere tomar mas tiempo de volver a las bases.

En este ultimo taller antes del verano:
se creara un espacio teórico y práctico  para Iniciarse y aprender sobre el origen del yoga, los diferentes estilos que enseñamos en Yoga con Gracia, la respiración y los principios básicos de una clase de yoga general y llevarse una mini practica para hacer en casa o durante las vacaciones.
El objetivo de este taller es facilitar la iniciación a la práctica o refrescar  conocimientos, para poder disfrutar más y sentir los beneficios de la experiencia Yoga.  

Taller de yoga para principiantes guiado por
Anneloes van Bokhorst, profesora de Hatha Vinyasa.

Mejor reservar su plaza desde este link a través de la App Mind Body ( nueva app que usamos):

Testimonios agradecidos:

Me fueron muy útil las claves que me diste sobre la corrección de pies, brazos, en general abrir más mi consciencia sobre la posición de mi cuerpo cuando practico yoga. De hecho a veces es como si se me hubiera quedado tu voz y tus consejos dentro; porque estoy atenta y digo: ay, mira Anneloes decía que es importante calentar los pies y las manos. Gracias por tus sabias palabras y consejos!!
 - Paula M. -

Después de meses luchando con un dolor de lumbares constante, ayer estuve todo el día sin dolor y sintiéndome libre. Estoy estudiando los horarios, buscando una combinación que me vaya bien para poder practicar habitualmente, ahora que he perdido un poco el miedo a "no saber" o a estar totalmente perdida en clase.
- María P. –
 
El taller de ayer me gustó mucho, me imagino que a medida que vaya practicando mis movimientos iran siendo más fluidos. Debo decirte que he descansado mucho y que anoche, en la cama, le presté atencion a mis pies... creo que han estado demasiados años olvidados!
- Judith B.-

Later Event: September 28
Taller Yoga & Fertilidad