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Taller kundalini Yoga Aliviar el Stress & .....

  • Espacio Norte de YcG 11 Plaça del Nord Barcelona, 08024 España (map)
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Taller de Kundalini Yoga para Aliviar el Estrés acumulado al largo de la vida, aligerar el ruido del subconsciente, deshacerse de sus tensiones y potenciar todos los talentos desde la fuente de energía que conecta con las emociones y vitalidad.
Vivir desde el equilibrio y deshacer antiguos patrones de comportamiento o viejos hábitos desde la escucha.  
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La práctica del taller es apta para todos los niveles y una perfecta oportunidad para lograr herramientas yoguicas para descargar el Estrés acumulado y dar lugar al espacio de escuchar y vivir desde otra mirada hacía el interior.
Inmersión en la práctica de Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración), Meditación específicas y uso de Aceites Esenciales para profundizar en la práctica. Además de incorporar herramientas prácticas para la vida diaria, donde escuchar las emociones y vivir con la parte positiva del estrés. Estas herramientas yoguicas serán las nuevas compañeras en el día a día.

Núria Durán enseña Kundalini Yoga con la influencia del Mindfulness y Aromaterapia, además de ser especialista en gestión del estrés en Empresa. 

Sábado 24 de Noviembre a las 11H
Espacio Norte de Yoga con Gracia
Plaça del Nord 11

“Las emociones son como invitados. Deben ser tratados muy bien y con cuidado, y rechazados de inmediato si no encajan "Yogi Bhajan
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