Back to All Events

Aliviar el estrés & Compasión

  • Espacio Norte de YcG 11 Plaça del Nord Barcelona, 08024 España (map)
IMG_4950.JPG

Aliviar el estrés & Conectar con la Compasión.

 

Kundalini Yoga, yoga de la consciencia, dónde conocer quién eres y simplemente ser, vivir desde un nueva perspectiva, regala una mejor calidad de vida que siempre se comparte con todo el resto de seres. El corazón es la casa de la compasión, dónde viven la amabilidad y la buena voluntad. Conectar con ella es esencial para vivir en equilibrio emocional.

 

Taller para Aliviar el Estrés acumulado al largo de la vida, aligerar el ruido del subconsciente, deshacer la tensión acumulada y conectar con la Compasión, la expansión del amor hacía ti mism@ y el resto de seres vivos. La verdad es que sin ser bueno contigo mism@ tampoco puede serlo con el resto: “Love your neighbor AS yourself”, ten compasión con tu vecino, ten compasión contigo mismo. 
La práctica del taller es apta para todos los niveles y una perfecta oportunidad para conectar con la Compasión. Descargar el Estrés acumulado para dar lugar al espacio de escuchar y vivir desde otra mirada hacía el interior + exterior.
Inmersión en la práctica de Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración), Meditación específicas y uso de aceites esenciales para ayudar a gestionar los recursos personales. Además de incorporar herramientas prácticas para la vida diaria, donde escuchar las emociones y vivir con la parte positiva del estrés, serán las nuevas compañeras en el día a día.

“La vida es un flujo de amor. Solo tu participación es requerida” Yogi Bhajan

Taller de Kundalini Yoga guiado por Núria Durán especialista en gestión del estrés a través del Yoga.
Alivia el Estrés y conecta con la vida  desde la compasión mediante el taller de Kundalini Yoga con Núria Durán
sábado 18 de Noviembre a las 11 H en la Plaça del Nord 11. 
25 euros ( reservar desde la web imprescindible plazas limitadas)
o 20 eur con la Tmes Graciosa Norte o Alegre)