Aliviar el estrés y conectar con las emociones

  • Espacio Norte de YcG 11 Plaça del Nord Barcelona, 08024 España

Taller para liberarse del Estrés acumulado al largo del día a día y conectar con el poder creativo con Núria Durán, inmersión en la práctica de Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración) y Meditación específicas para liberar la sobrecarga de estímulos del exterior y de la propia mente que se generan a cada pensamiento. Incorporar herramientas fáciles para saborear en la vida diaria y disfrutar con gracia y gratitud de cada instante. 

 Alivia el Estrés y conecta con las Emociones mediante el taller de Kundalini Yoga con Núria Durán el sábado 1 de julio a las 11 H en la Plaça del Nord 11.

Taller para Aliviar el Estrés almacenado, deshacer la tensión acumulada, limpiar el ruido del subconsciente, aligerar la corriente incesante de pensamientos y  escuchar las emociones para conectar con todos los talentos y recursos internos.  

Kundalini Yoga es el yoga de la consciencia, dónde uno se reconoce y simplemente se siente ser. Es el Yoga del vivir mas consciente desde un nuevo lugar de reflexión, y así regalarse una mejor calidad de vida que siempre se comparte con todo el resto de seres.   

Inmersión en la práctica de Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración), Meditación específicas y uso de aceites esenciales. Además de incorporar herramientas prácticas para la vida diaria, donde escuchar las emociones y vivir con la parte positiva del estrés, serán las nuevas compañeras en el día a día. 
La práctica del taller es apta para todos los niveles y una perfecta oportunidad para escuchar las emociones. Descargar el Estrés acumulado para dar lugar al espacio de escuchar y vivir desde otra mirada hacía el interior + exterior.

“La vida es un flujo de amor. Solo tu participación es requerida” Yogi Bhajan

Aliviar el Estrés acumulado y escuchar sus emociones
Taller de Kundalini Yoga guiado por Núria Durán especialista en gestión del estrés a través del Yoga.
Sábado 1 de Julio a las 11am en Espacio Norte de YcG en la Plaça Nord 11. 
25 euros ( reservar desde la web imprescindible plazas limitadas)
o 20 eur con la Tmes Graciosa Norte o Alegre)

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