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Taller Kundalini Yoga ...desde la Raiz...PRANAYAMA

  • Espacio Norte de YcG 11 Plaça del Nord Barcelona, 08024 (map)
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Vivi Devi Dasi a diseñado una serie de talleres de Kundalini Yoga para todos los interesados en profundizar en las enseñanzas y prácticas del Kundalini Yoga y  perfecto para principiantes .

Primer Módulo - PRANAYAMA (control de respiración)

Es la práctica de dirigir conscientemente la respiración para así poder armonizar e integrar el prana (energía vital). Esta técnica, es uno de los pilares de la práctica del Yoga y una de las herramientas más efectivas para flexibilizar el cuerpo y la mente. La práctica de pranayama nutre el cerebro y el organismo, equilibra el sistema nervioso y nos aporta claridad mental.

Un taller diseñado para explorar varias técnicas de pranayama (respiraciones conscientes), sus beneficios y cuando utilizarlas para poder lograr más vitalidad y bienestar.

Algunos de los muchos Beneficios:
· Expansión de la capacidad pulmonar.
· Flexibilidad física y mental.
· Aumenta los niveles de energía.
· Purifica las vías respiratorias y los pulmones incrementan su circulación sanguínea.
· Calma la mente facilitando la meditación.
· Ayuda a mantener una mente en calma y a manejar mejor las emociones.

Taller de kundalini ...desde la Raiz con Vivi Devi Dasi - 20 euros     Reservar Aqui
Espacio Norte de YcG/ Plaça del Nord 11

Proximos Talleres:    Junio 15 - Asanas (posturas)     Julio 13 - Filosofía