Aliviar el estrés &  Compromiso
Dec
16
11:00 AM11:00

Aliviar el estrés & Compromiso

Aliviar el estrés & Conectar con la Intuición.
Taller para liberarse del Estrés acumulado al largo del día a día y conectar con el poder creativo, inmersión en la práctica de Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración) y Meditación específicas para liberar la sobrecarga de estímulos del exterior y de la propia mente que se generan a cada pensamiento. Incorporar herramientas fáciles para saborear en la vida diaria y disfrutar con gracia y gratitud de cada instante. 

 Taller de Kundalini Yoga guiado por Núria Durán
 

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Formacion Hatha Yoga 200H con Surinder Singh en RISHIKESH - India
Jan
28
to Feb 28

Formacion Hatha Yoga 200H con Surinder Singh en RISHIKESH - India

Surinder Singh, one of the best yoga teachers in India.

Surinder Singh is probably the most famous yoga teacher in the Himalayas and entire Northern India. Surinder Singh teaches hatha yoga– a combination of yogasana, pranayama and meditation– in the atmosphere of cordiality and support. It is this atmosphere and energy, and itsvastly positive effect on practice that the master’s students notice and come back for, year after year. Being a mechanical engineer by education, Surinder integrates principles of mechanical physics into his teaching practice thus turning them into bio mechanics of asana alignment and adjustment as well as of yoga practice as a whole.

Surinder Singh was initiated in the tradition of yoga by his teacher and guru Sri Swami Dharmananda, the then superior of Ved Niketan Asram in Rishikesh. Swami made no mistake. Today, Surinder Singh is the most popular yoga teacher in the world’s capital of yoga. Thousands of yoga practitioners from all over the world call Surinder Ji their main teacher. Surinder Singh is immensely popular in Russia through his teaching at Swasti Yoga.

In his classes at the Academy, Surinder Singh teaches general yoga practice, mass adjustment in a class setting, gives workshops on asana alignment and adjustment, and tunes his students into the “real yoga” – yoga of Compassion and Action.

Teacher Training Course Program

YOGA Asanas

·       Practical techniques and asanas (physical postures)

·       General indications on teaching a class

·       The basic class structure of Yoga

·       Course structure for learners

·       Asana Variations for beginners and elementary and advanced

·       Modifying asanas for people

Pranayama

·       Abdominal breathing

·       Full Yogic Breath

·       Anuloma Viloma

·       Eight Advanced Pranayama

Bandhas and Kriyas

·       The three bandhas : Jalandhara, Moola, Uddiyana

·       The six kriyas: Jala and Sutra Neti, Nauli, Dhauti, Basti Tratak, Kapalabhati

Meditation

·       What is Meditation

·       Meditation vs Concentration

·       Why meditate

·       Guide to Meditation

·       The different methods and steps for meditation

·       Deep Relaxation / Yoga Nidra

Mantras

·       Mantra chanting

·       Mantra Initiation

Four ways of Yoga

·       Raja Yoga

·        Bhakti Yoga

·       Karma Yoga

·       Jnana Yoga

Yoga Philosophy

·       Eight members of Raja Yoga

·       Three Gunas

·       Maya, Prakriti , Brahman

·       Three Bodies, Physical, Spiritual Astral

·       Internal Instruments, mind, intellect, ego and subconscious

·       Pancha Kosha

Anatomy and Physiology

·       Yoga sutras

·       The eight body systems

·       Column and its disorders

·       The difference between yoga and physical culture

·       Alignment adjustments and modifications

·       Yoga as therapy

Diet and Nutrition

·       What is Ayurveda

·       Basic Ayurvedic Remedies

·       Yoga Diet

·       Effect of diet , nutrition and lifestyle on the body and mind

·       Body types and proper diets

 Teaching Techniques

·       Psychology Teacher

·       Psychology student

·       Correction and technical guidance

·       Motivation Techniques

·       Communication techniques

·       Structuring and planning classes and workshop

You should definitely book this TTC if you want to find:

·       Humble vision of Yoga “Not teaching, but Sharing”

·       Access to profound and inspiring Satsangs

·       Assist and learn from Surinder’s drop in classes almost everyday.

·       A profound approach to yoga to boost your inner journey and find your own balance.

·       Support to go beyond your limitations and improve your life at deep mental and emotional levels.

·       Feel personally loved and supported even in large groups classes

·       Learn amazing alignments with a healthy style performance for the teacher

·       Small lovely nest where you feel really being take care of.

·       Shanti-peaceful clean house in the nature 5 minutes away from Rishikesh rush (between Laxhmanjhula and Ramjhula)

·       Cooperative teaching style always open to feedback and initiative.

·       Lots of practice and precise feedback.

·       Be encourage to develop your self-confidence, inner creativity and own Yoga style.

·       One of the most economic TTCs in Rishikesh,  the Yoga Capital.

 

 

 

 

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Jornada Intensiva de Preparación al Parto Natural
Nov
26
10:00 AM10:00

Jornada Intensiva de Preparación al Parto Natural

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Un dia entero para prepararse fisicamente & emocionalmente a un nacimiento mas sereno.
Tomar un domingo en el embarazo para estar los 2 tomando el tiempo para nutrirse y informarse sobre las mejores opciones para lograr un parto mas natural & consciente.
Gracias al yoga en pareja estar embaraza2 a las 10h con Juliette Campbell, mini charla post clase con una sabrosa comida preparada con mucho amor por Silvia Elies @veggietrainer especializada en nutrición vegetal siguiendo toda la tarde con las hermanas comadronas Gaia & Chiara Capece para recibir toda la información y preparación necesaria para sentirse mas seguros & informados para el nacimiento.
Canto prenatal para cerrar el paréntesis de esta jornada de preparación al parto natural.

Precio para pareja
* antes del 20 de Noviembre :
- 99 euros :
* despuès del 21 de Noviembre :
- 118 euros
 ***Precio incluyendo clase de yoga prenatal en pareja, comida rica para 2, y la tarde de preparación al parto, + canto prenatal + mini dossier informativo.***
Reservar (plazas limitadas)

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Master Class de Shakti Yoga Dance con Vivi Devi Dasi
Nov
24
7:30 PM19:30

Master Class de Shakti Yoga Dance con Vivi Devi Dasi

Super Master Class de Shakti Dance diseñada por Vivi Devi Dasi y con MÚSICA en VIVO por Gaddafi Nuñez. Un viaje de auto-conocimiento para conectar con el FLUIR, a travez del YOGA y la DANZA, el movimiento fluido, la creatividad, el ritmo y la comunicación corporal. Shakti Dance es el Yoga de la Danza, una práctica consciente de danza impregnada de la sabiduría del Yoga.  Todas las mujeres están bienvenidas de 10 hasta 90 años y las embarazadas sentirán los beneficios de moverse desde la consciencia (una gran ayuda para el parto) *Abierto a todas.

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Domingo Masterclass con Vasudev para Yoguis Avanzados (english)
Nov
19
11:00 AM11:00

Domingo Masterclass con Vasudev para Yoguis Avanzados (english)

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Cada domingo Masterclass a las 11h hasta navidad :
Vasudev estará feliz compartir su sabiduría del Yoga tradicional tal como se lo enseñaron sus maestros en Kerala.
Así cada domingo viajamos al sur de India sin dejar Gracia! 
Masterclass en inglés con traducción al castellano diseñadas para practicantes de yoga medio o avanzados en la practica y con ganas de profundizar, 
15 Euros con Tmes o Pass5
20Euros sin Tmes o Pass5
Mejor reservar via la web plazas limitadas
 

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 Aliviar el estrés &  Compasión
Nov
18
11:00 AM11:00

Aliviar el estrés & Compasión

Aliviar el estrés & Conectar con la compasión.
Taller para liberarse del Estrés acumulado al largo del día a día y conectar con el poder creativo, inmersión en la práctica de Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración) y Meditación específicas para liberar la sobrecarga de estímulos del exterior y de la propia mente que se generan a cada pensamiento. Incorporar herramientas fáciles para saborear en la vida diaria y disfrutar con gracia y gratitud de cada instante. 

 Taller de Kundalini Yoga guiado por Núria Durán
 

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Yoga Solidario para Puerto Rico
Nov
10
7:30 PM19:30

Yoga Solidario para Puerto Rico

Algunos profes de Yoga con Gracia nos hemos unido ofreciendo esta clase de yoga para ayudar con la crisis humanitaria de Puerto Rico (país natal de Vivi Devi Dasi) debido al paso del huracán María.

Vivi a organizado una campaña para recaudar fondos para poder ayudar a sus familiares y amigos que están desde hace más de un mes sin electricidad ni agua potable y con recursos son muy limitados de alimento e higiene.

LOS DONATIVOS DE ESTE EVENTO IRÁN A SU PROJECTO:
Crear y distribuir I AM RESCUE KITS. Estos kits llevarán productos ecológicos incluyendo:

- Lámpara solar
- Cargador de móvil solar
- Pastillas purificadoras de agua
- Desinfectante de manos
- Mosquitero
- Repelente de mosquitos Bio
- “Power Bars” Orgánicas
- Semillas Orgánicas para un huerto casero
- Jabón Biodegradable
- Multi-Vitaminas Bio

* Tu AMOR y APOYO son necesarios AHORA, más que nunca, ya que la gente enfrenta la mayor lucha de sus vidas.
GRACIAS!
Se Puede visitar la web de recaudación de fondos GoFundme aquí:

https://www.gofundme.com/help-i-am-puerto-rico?donorname=Erin+Rice

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 FUN SALUTACIÓN con Lezanne & Juliette (Fundamentals Yoga)
Nov
4
4:00 PM16:00

FUN SALUTACIÓN con Lezanne & Juliette (Fundamentals Yoga)

Saludos al sol es tambien una combinación  o secuencia fluida de posturas llamada "Vinyasa", de la conexión entre cada una  nace mas consciencia entre coordinación respiración y postura.
Un taller de 3 horas para dar se la oportunidad de entender cada postura que compone el saludo al sol y poder adaptar posturas  a las necesidades de cada cuerpo.
Taller guiado por Lezanne & Juliette en Ingles y Castellano

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Charla Preparación al parto natural con Chiara & Gaia Capece
Oct
20
6:00 PM18:00

Charla Preparación al parto natural con Chiara & Gaia Capece

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Quien es Chiara :

Es Italiana, madre de 2 , tiene una hermana gemela comadrona y ahora es comadrona independiente después de 8 años asistiendo partos en San joan de Deu.

Es también Licenciada en Obstetricia en la “Universitá degli Studi di Roma, Tor Vergata”, Roma, tiene un Máster en Valoración Energética y Acupuntura, Escola Universitària d’Infermeria, Campus Docent Sant Joan de Déu, UB. Ha hecho el curso Superior de Naturopatia y Terapias Complementarias, IPS, acreditado APENB.
Ademas tiene un Master en Terapia Neural y Odontologia Neurofocal, Campus Docent Sant Joan de Déu, UB (en curso).
Y tambien es Acupuntora en “Anam Cara”, Barcelona.
Ha seguido docente de cursos sobre la asistencia al parto en casa y sobre parto natural & docente de cursos sobre Medicina Tradicional China y terapias complementarias.
La podemos llamar una apasionada y experta del parto natural con mucha experiencia tambien en el sistema de salud tradicional.
Sus charlas son para empedrar cada pareja en conocer y entender sus derechos y confiar mas en la magia de la vida que es dar a luz.

Quien es Gaia :
Es tambien Italiana, madre de 2 , tiene una hermana gemela comadrona y ahora es comadrona independiente después de muchos años asistiendo partos en hospitales públicos de Barcelona.
Es licenciada en Obstetricia en la Universitá degli Studi di Roma “Tor Vergata”, Roma. Tiene un máster en Valoración Energética y Acupuntura, Escola Universitària d’Infermeria, Campus Docent Sant Joan de Déu, UB.
Es terapeuta floral.
Esta siguiendo un ciclo de cursos para Sanciones Osteopáticas en el nacimiento con Catherine Béchard.
Es también comadrona independiente en Titània-Tascó.
Igual que Chiara es acupuntora en “Anam Cara”, Barcelona.
Ha seguido docente de cursos sobre Medicina Tradicional China y terapias complementarias.

¡VA A SER UNA CHARLA MUY DOCUMENTADA Y INSPIRADORA!

Participación 30 euros ( incluye la pareja siempre)
Este viernes 20 de octubre en el Espacio Norte de YcG a las 18h

Reservar Ya desde la Shop de la web 

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Formación con Surinder Singh en India - Charla informativa
Oct
18
8:00 PM20:00

Formación con Surinder Singh en India - Charla informativa

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El proximo miercoles 18 de Octubre estamos felices poder compartir el programa de la formación de Hatha Yoga con Surinder que organizamos en febrero 2018 en India.

Charla gratuita para poder contestar todas las preguntas sobre esta aventura bonita que estamos preparando.
Os pedimos solo mandarnos un email para confirmar vuestra asistencia:

Nombre & Apellidos *
Nombre & Apellidos
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Aliviar el estrés &  Comunicación Consciente.
Oct
14
11:00 AM11:00

Aliviar el estrés & Comunicación Consciente.

Aliviar el estrés & Comunicación consciente.
Taller para liberarse del Estrés acumulado al largo del día a día y conectar con el poder creativo, inmersión en la práctica de Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración) y Meditación específicas para liberar la sobrecarga de estímulos del exterior y de la propia mente que se generan a cada pensamiento. Incorporar herramientas fáciles para saborear en la vida diaria y disfrutar con gracia y gratitud de cada instante. 

 Taller de Kundalini Yoga guiado por Núria Durán
 

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Master Class de Shakti Dance con Vivi Devi Dasi con musica en vivo
Sep
30
7:00 PM19:00

Master Class de Shakti Dance con Vivi Devi Dasi con musica en vivo

  • Yoga con Gracia Espacio Alegre (map)
  • Google Calendar ICS

Super Master Class de Shakti Dance diseñada por Vivi Devi Dasi y con MÚSICA en VIVO por Gaddafi Nuñez. Un viaje de auto-conocimiento para conectar con el FLUIR, a travez del YOGA y la DANZA, el movimiento fluido, la creatividad, el ritmo y la comunicación corporal. Shakti Dance es el Yoga de la Danza, una práctica consciente de danza impregnada de la sabiduría del Yoga.  Todas las mujeres están bienvenidas de 10 hasta 90 años y las embarazadas sentirán los beneficios de moverse desde la consciencia (una gran ayuda para el parto) *Abierto a todas.

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Surinder Singh por 2ª vez en Barcelona! en Julio
Jul
10
to Jul 11

Surinder Singh por 2ª vez en Barcelona! en Julio

  • Espacio Norte de Yoga con Gracia (map)
  • Google Calendar ICS

Desde Rishikesh, capital mundial del yoga, llega a Barcelona Surinder Singh, uno de los maestros de yoga de India más famoso o mejor decir querido. Muy conocido por su gran humildad, serenidad y sabiduría.

Su fama ya le ha llevado a participar como ponente en numerosos congresos y conferencias sobre Yoga en India y en el extranjero.

Estudiantes de alrededor del mundo acuden a practicar en su escuela de yoga en Rishikesh,  Sus clases están abiertas a todos los yoguis o principiantes de todos los niveles

Las clases de Surinder son exigentes a nivel físico y se realizán siempre en un ambiente tranquilo y relajado. Su enseñanza es pura y auténtica, permitiendo así una intensa inmersión en la práctica individual. Durante sus clases se alcanza el sentido holístico del hatha yoga. Es un gran honor y privilegio disfrutar de su presencia y enseñanza en el corazón de Gracia por la segunda vez.  

En Ingles con traducción al castellano.

Próximas fechas en Barcelona:  10 & 11 de Julio    Talleres de mañana de 11h a 14h (3h) y el martes 11 masterclass a las 19h (2h)

Siempre mejor reservar via   le Shop de la web

 

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Yoga Fundamentals- Clases especiales para principiantes
Jun
21
7:00 PM19:00

Yoga Fundamentals- Clases especiales para principiantes

Yoga Fundamentals Course (4-weeks)
Semi-Private Group

This fundamental course is designed for those who are complete beginners to yoga or who are fairly new to the practice. We will develop a foundation for the physical practice, including postural assessment, basic alignment techniques, contraindications and common mistakes. We will also cover general history of yoga, basic mantra and breathing techniques (pranayama). In each semi-private workshop, you will receive a handout including pictures and names of the poses as well as time for Q&A at the end.
The goal of this course is to give you the confidence you’ve always wanted in your asana practice to start your own home practice or attend larger group classes. Join us to create a solid FOUNDATION or jumpstart your MOTIVATION for your practice.

This course will include:
- tendencies toward an poor posture
- common injuries & misalignments of each pose (asana)
- alignment techniques for beginner & intermediate asanas
- asana photos & names (English/Sanskrit)

We will also discuss the basic yoga principles from a philosophical point of view and include topics such as the history of yoga, pranayama or breath work, Sanskrit and meditation.

Each course will end with a 15-min Q&A and review of what was presented in class. Each student will also be provided with take-home worksheets and email support throughout the course.

The course will be taught in English but can have some translation in Spanish if needed.

Dates:
4 Wednesdays from 19-21h
June 21st
June 28th
July 5th
July 12th

Location: 
YogaconGracia
Espacio Norte, Plaza del Norte, 11
08024 Barcelona
Price: 80€

Remember: we are all beginners!

To secure your spot, please rsvp with Angela – angela@lilayogamassage.com or call +34.653.156.710. or via the web's SHOP

—En español———

Conceptos Fundamentales (4 semanas)
Curso de Yoga  en Grupo semi-privado

Este curso del yoga está diseñado para aquellos que son principiantes de yoga o que se inician en la práctica. Desarrollaremos una base para la práctica física, incluyendo la evaluación postural, técnicas básicas de alineación, contraindicaciones y errores comunes. También cubriremos la historia general del yoga, mantras básicas y técnicas de respiración (pranayama). En cada sesión, recibirás una guía que incluye fotos, nombres de las posturas, tiempo para preguntas y respuestas al final.

El objetivo de este curso es darte la confianza que siempre has deseado en la práctica de asana para comenzar tu propia práctica en casa o asistir a clases de grupo más grandes. Únete con nosotros para crear una base sólida o encontrar motivación en tu práctica.

Este curso incluye:
-estudio de las tendencias hacia mala postura corporal
-lesiones y desajustes comunes de cada postura (asana)
-técnicas de alineación para asanas principiantes y niveles intermedios
-Guía de asana con fotos y sus nombres (inglés / sánscrito)

También discutiremos los principios básicos del yoga desde un punto de vista filosófico e incluiremos temas como la historia del yoga, el pranayama o el trabajo de la respiración, el sánscrito y la meditación.

Cada curso finalizará con una Q&A de 15 minutos y una revisión de lo que se presentó en clase. Cada estudiante también recibirás una guía para llevar a casa y soporte por email durante todo el curso.

El curso será en inglés pero puede tener alguna traducción en español si es necesario.

Fechas:
4 miércoles desde 19h-21h
21 de junio
28 de junio
5 de julio
12 de julio

Ubicación: YogaconGracia
Espacio Norte, Plaza del Norte, 11
08024 Barcelona

Precio: 80€

Reservar: Necesitas reservar antes por este curso porque las plazas son muy limitadas. Para inscribirte  puedes enviar  un correo electrónico  o whatsapp a Angela: angela@lilayogamassage.com o +34.653.156.710 o mejor reservar desde le SHOP de la web
Recuerde: ¡Somos todos principiantes!

 

About Angela

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Angela is an Advanced Certified 350-hr Yoga Instructor, Advanced Thai massage practitioner and Reiki Level-II Certified energy healer. She is passionate about empowering others to find their full potential on and off the mat loves to work with beginners and those who are in need of finding balance, relaxation and healing. She is originally from the United States yet has taught and studied both yoga & massage around the world for over 8 years — including Spain, Greece, India, Mexico and the U.S.  In 2013, Angela received her Advanced 350-hr Yoga Teacher Training in New Orleans, LA and has also completed several trainings in the therapeutic applications of yoga. She continues to be a student of the body & spirit and draws knowledge from many different healing modalities.

-----En español----

Sobre Angela 

Angela es instructora de Yoga Avanzada certificada de 350 horas, Masajista Avanzada de Masaje Tailandés y facultada en la curación enérgica de Reiki nivel-II. Se apasiona mucho compartir la meta de apoyar y guiar a los demás a encontrar su potencial, no solo en las clases sino fuera también. Además, le encanta trabajar con principiantes, los que están buscando el equilibrio, relajación y aumentar la salud. Es originalmente de los Estados Unidos pero lleva más que 8 años estudiando y trabajando en yoga y masaje por todo el mundo (E.E.U.U., España, India, México y Grecia). En 2013, terminé la formación avanzada de Profesora de Yoga de 350 horas en Nueva Orleans. Además he cumplido muchas formaciones en las aplicaciones terapéuticas de yoga. Siga siendo un estudiante con ganas de ampliar sus habilidades/conocimientos a través de muchos módulos diferentes de la sanación. 

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Taller de Kundalini  Estrés Y Creatividad con Nuria Durán
May
20
11:00 AM11:00

Taller de Kundalini Estrés Y Creatividad con Nuria Durán

Un taller de kundalini guiado por Nuria Durán quien compartira herramientas que son de grand ayuda en nuestros tiempos modernos bajo presión. Nuria (luz) se esta especializando en gestion del estrés en la empresa a traves del Kundalini Yoga.

Experimentar una práctica de kryias específicas de Kundalini para el stress (aptas para todos los niveles), meditación y técnicas de respiración, para colaborar con gracia y gratitud al stress, descubrir y aprovechar sus virtudes positivas para crear espacio adentro y asi abrirse a mas quietud interior.

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Taller de inversiones con Juliette Campbell
Feb
25
4:30 PM16:30

Taller de inversiones con Juliette Campbell

  • yoga con gracia- Espacio Alegre (map)
  • Google Calendar ICS

En este taller de "invertidas" se explorara todas las vías para lograr elevarse los pies hacia el cielo, en equilibrio sobre las manos, sobre los codos, sobre los hombros o sobre la cabeza...

¡Cual sea el lugar siempre sienta bien ponerse al revés ! 

Taller abiertos a todos los quien quisieran explorar estas posturas  reservar Aquí

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Mercadillo Solidario
Feb
4
4:00 PM16:00

Mercadillo Solidario

Yoga con Gracia y muchas graciosas yoguis 

addictas a la moda vacían sus armarios y casas de objetos y ropa bonita y todo lo recolectado será para ofrecer a los refugiados que están en Grecia y se dará la integridad a la ONG 

www.refugeesupport.eu

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Circulo de Diosas con Vivi Devi Dasi
Jan
14
5:00 PM17:00

Circulo de Diosas con Vivi Devi Dasi

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En este mágico encuentro del Circulo de Diosas entre hermanas se guiara cada una con su vivencia a conectar con tu esencia Divina, desde este espacio sagrado, se podra identificar y soltar cualquier obstáculo que se haya presentado en tu camino.

Con la ayuda de la Diosa Kali y de técnicas de sanación ancestrales transformaremos la energía densa para abrir paso a la energía del amor y la creatividad.

Las herramientas que utilizaremos para este ritual poderoso serán:

la Danza, la Meditación, la Rueda de Palabra, la Intención y la Plegaria entre otros.

¿Que traer?

- un objeto para la elaboración del altar

- algo que te conecte con tu intención.

- ropa cómoda para danzar.

- algo vegetariano de picar para compartir al final del encuentro (opcional)

Tema - La transformación - Aportación : 10 euros 

soltando lo que dejamos  de necesitar, lo regalamos a la diosa Diosa - Kali Ma. Así abrimos paso a las infinitas posibilidades del universo permitiendo a nuestros sueños que se manifiesten . 

Namasté,

Vivi Devi Dasi     :  645·383·919

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