Formación

del 6 al 14 de julio 2018

yoga Pre & Post natal con Gracia

El embarazo y el periodo postnatal implican cambios importantes a nivel físico, hormonal y emocional. En este momento tan especial, el yoga ofrece un espacio de conexión para la mujer con ella misma y con su bebe. Una práctica regular permite vivir el embarazo y la crianza de forma consciente, así como prepararse para un parto mas sereno.

Esta formación pretende preparar a profesoras de yoga para ofrecer una enseñanza adaptada a las necesidades de las mujeres embarazadas y nuevas madres, así como acompañarlas a nivel psico-emocional y ayudarlas a desarrollar una conexión cuerpo-mente-bebe.

La formación se inspira de las enseñanzas de Gurmukh (Kundalini yoga) y de años de hatha yoga fluido y de acompañamiento al parto, y asi se quiere proporcionar herramientas concretas basadas en la larga experiencia de Yoga con Gracia: 12 años de enseñanza de yoga prenatal & postpartum y de acompañamiento de mujeres embarazadas, partos y jóvenes madres.

Una formación para aprender a ayudar las mujeres a desarrollar flexibilidad, tonicidad y energía a nivel físico y emocional, a través del movimiento, la respiración y la meditación.

La formación combina fundamentos teóricos con una práctica basada en dinámicas participativas de aprendizaje experiencial.

Ofrece muchas clases de yoga prenatal in situ con mujeres embarazadas y con varias profesoras de la comunidad de Yoga con Gracia.

Objetivos de aprendizaje

· Adquirir conocimientos anatómicos, fisiológicos y psicológicos en relación al embarazo, el parto y el post-parto;

· Aplicar los beneficios del yoga y crear secuencias adecuadas para las necesidades y características de las mujeres embarazadas y en periodo post-parto;

· Acompañar las mujeres a nivel psico-emocional durante el embarazo y la crianza.

Metodología

· Clases teóricas: anatomía y fisiología, fases del embarazo, parto, psicología

· Sesiones prácticas: clases de yoga pre-post natal

· Talleres: anatomía, diseño de secuencias

· Charlas con expertos: comadrona,osteopatía, doulas y otros profesionales de la salud pre-post natal

· Círculos de mujeres: sesiones de discusión e intercambio

Características

· Duración: 200 horas - 108 horas presenciales 9 días y 92 horas en 9 meses de seguimiento y aprendizaje conectado con la comunidad para crear un proyecto de enseñanza (participación en clases, prácticas, creación de clases y feedback)

· Modalidad : presencial y online (con asesoramiento )

· Requisitos de acceso: ser mujer

· Precio: 799 euros *

* antes del 25 de abril 2019

(snacks + comidas incluidas + material + manual+ clases de practicas incluidas)

* después del 25 de abril 2019 = 899 Euros

Destinarios

·       Profesoras de yoga
·       Mujeres embarazadas
·       Mujeres que quieren profundizar su conocimiento de la concepción, el embarazo y la maternidad consiente
·       Profesionales de la salud pre y post-natal bienvenidas (comadronas, doulas, médicos, educadores perinatales)