Taller kundalini Estrés & Compasión

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Taller kundalini Estrés & Compasión

from 20.00

Taller para liberarse del Estrés acumulado al largo del día a día y conectar con el poder creativo, inmersión en la práctica de Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración) y Meditación específicas para liberar la sobrecarga de estímulos del exterior y de la propia mente que se generan a cada pensamiento. Incorporar herramientas fáciles para saborear en la vida diaria y disfrutar con gracia y gratitud de cada instante. 

 Alivia el Estrés y conecta con la compasión mediante el taller de Kundalini Yoga con Núria Durán el sábado 18 de Noviembre a las 11h en la Plaça del Nord 11.

Taller para Aliviar el Estrés almacenado, deshacer la tensión acumulada, limpiar el ruido del subconsciente, aligerar la corriente incesante de pensamientos y  escuchar las emociones para conectar con todos los talentos y recursos internos.  

Kundalini Yoga es el yoga de la consciencia, dónde uno se reconoce y simplemente se siente ser. Es el Yoga del vivir mas consciente desde un nuevo lugar de reflexión, y así regalarse una mejor calidad de vida que siempre se comparte con todo el resto de seres.   

Inmersión en la práctica de Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración), Meditación específicas y uso de aceites esenciales para ayudar a gestionar los recursos personales. Además de incorporar herramientas prácticas para la vida diaria, donde escuchar las emociones y vivir con la parte positiva del estrés, serán las nuevas compañeras en el día a día.

La práctica del taller es apta para todos los niveles y una perfecta oportunidad para escuchar las emociones. Descargar el Estrés acumulado para dar lugar al espacio de escuchar y vivir desde otra mirada hacía el interior + exterior.
Taller de Kundalini Yoga guiado por Núria Durán

25 euros ( reservar desde la web imprescindible plazas limitadas)
o 20 eur con la Tmes Graciosa

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