Taller Kundalini Estrés & Compasión

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Taller Kundalini Estrés & Compasión

from 20.00

Taller para liberarse del Estrés acumulado al largo del día a día y despertar con la creatividad que uno lleva dentro.
Inmersión en la práctica del Kundalini Yoga con Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración) y Meditación específicas para liberar la sobrecarga de estímulos del exterior y de la propia mente que se generan a cada pensamiento. Incorporar herramientas fáciles para saborear en la vida diaria y disfrutar con gracia y gratitud de cada instante. 

 Aliviar el Estrés y potenciar el Compasión mediante el taller de Kundalini Yoga con Núria Durán el sábado 21 de Abril a las 11h en Espacio Norte de YcG en Plaça del Nord 11.

La práctica del taller es apta para todos los niveles y una perfecta oportunidad para escuchar las emociones. Descargar el Estrés acumulado y dar lugar a un espacio para escuchar y vivir desde otra mirada hacía el interior + exterior.


 

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