Taller kundalini Estrés & Aceptación

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Taller kundalini Estrés & Aceptación

from 20.00

Taller para liberarse del Estrés acumulado al largo del día a día y conectar con la aceptación.
Inmersión en la práctica del Kundalini Yoga con Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración) y Meditación específicas para liberar la sobrecarga de estímulos del exterior y de la propia mente que se generan a cada pensamiento. Incorporar herramientas fáciles para saborear en la vida diaria y disfrutar con gracia y gratitud de cada instante. 

 Alivia el Estrés y conecta con la aceptación mediante el taller de Kundalini Yoga con Núria Durán el sábado 27 de Enero a las 11h en la Plaça del Nord 11.

Taller para Aliviar el Estrés almacenado, deshacer la tensión acumulada, limpiar el ruido del subconsciente, aligerar la corriente incesante de pensamientos y  escuchar las emociones para conectar con todos los talentos y recursos internos.  

Kundalini Yoga es el yoga de la consciencia, dónde uno se reconoce y simplemente se siente ser. Es el Yoga del vivir mas consciente desde un nuevo lugar de reflexión, y así regalarse una mejor calidad de vida que siempre se comparte con todo el resto de seres.   

La práctica del taller es apta para todos los niveles y una perfecta oportunidad para escuchar las emociones. Descargar el Estrés acumulado y dar lugar a un espacio para escuchar y vivir desde otra mirada hacía el interior + exterior.
Taller de Kundalini Yoga guiado por Núria Durán

 

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